お久しぶりです。
もう、１０月も終わりですね。
自分は相変わらず休職中です。この３回目の休職を始めてから、１年と２ヶ月がたってしまいました。
薬は以前と変わっていません。
アモキサン25mg 一日一個
レキソタン2mg 一日一個
柴胡加竜骨牡蛎湯5g 一日２回にわけて服用
半夏厚朴湯7.5g 一日２回にわけて服用
ヨガは、どうしても休んでしまうことが多いため、一度退会させていただきました。日曜日のお昼なのですが、どうも行けないので。
鍼はここ１ヶ月ほど行ってません。今日、久しぶりに行く予定なのですが、多分、今までほど頻繁にいくことはないと思います。そうなった過程については、おいおい書いていこうと思っています。
気分が落ち込む頻度はかなり低くなったのですが、睡眠が安定しないのは相変わらずです。ここのこころ、眠れない日と過眠の日を繰り返しています。こうなってくると外出する体力もなく、用事もないので最近、運動不足になりがちです。そうすると、さらに眠れなくなって・・・ちょっとまずいスパイラルにはまっているようです。このスパイラルから抜けるきっかけになるように、今日、鍼へ行くことにした次第です。さて、どうなるものやら・・・
もう、１０月も終わりですね。
自分は相変わらず休職中です。この３回目の休職を始めてから、１年と２ヶ月がたってしまいました。
薬は以前と変わっていません。
アモキサン25mg 一日一個
レキソタン2mg 一日一個
柴胡加竜骨牡蛎湯5g 一日２回にわけて服用
半夏厚朴湯7.5g 一日２回にわけて服用
ヨガは、どうしても休んでしまうことが多いため、一度退会させていただきました。日曜日のお昼なのですが、どうも行けないので。
鍼はここ１ヶ月ほど行ってません。今日、久しぶりに行く予定なのですが、多分、今までほど頻繁にいくことはないと思います。そうなった過程については、おいおい書いていこうと思っています。
気分が落ち込む頻度はかなり低くなったのですが、睡眠が安定しないのは相変わらずです。ここのこころ、眠れない日と過眠の日を繰り返しています。こうなってくると外出する体力もなく、用事もないので最近、運動不足になりがちです。そうすると、さらに眠れなくなって・・・ちょっとまずいスパイラルにはまっているようです。このスパイラルから抜けるきっかけになるように、今日、鍼へ行くことにした次第です。さて、どうなるものやら・・・
この記事へのコメント
私も運動不足で大変なことに！
ジーンズがはけないっ！
少しの事で息切れがするっ！
私もヨガをしてるんですが休む日の方が多い！
ってことでがんがりましょう＾＾
ジーンズがはけないっ！
少しの事で息切れがするっ！
私もヨガをしてるんですが休む日の方が多い！
ってことでがんがりましょう＾＾
むちゃさん、自分もです。
体力が落ちた分、お腹周りにお肉が・・・。
今、家族全員でダイエット推進中です。
お互いがんばりましょう。
体力が落ちた分、お腹周りにお肉が・・・。
今、家族全員でダイエット推進中です。
お互いがんばりましょう。
2006/10/29 (日) 00:43:57 | URL | BELL #P3Hpz1ic[ 編集]
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2006/11/02 (木) 20:09:00 | | #[ 編集]
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2006/11/03 (金) 15:45:09 | | #[ 編集]
はじめましてですかね。僕も３度目の休職です。ついに３度目となり、会社が能力なしということで、話し合いの結果、休職いっぱい休んで依願退職となりました。
そして。妻と、娘２人ともさよならとなりました。
とてもつらいこととなりました。
でも、仕方ないです。
また、ゆっくりとがんばります。
こんにちは、むちゃです。
具合はどうですか？と言っても身体の病気じゃないから、日々違って答えようがないですよね(^▽^;)
こちらのページのリンクを貼らせていただいていいでしょうか？
調子のいい時にお返事もらえたら嬉しいです＾＾
具合はどうですか？と言っても身体の病気じゃないから、日々違って答えようがないですよね(^▽^;)
こちらのページのリンクを貼らせていただいていいでしょうか？
調子のいい時にお返事もらえたら嬉しいです＾＾
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2006/11/07 (火) 20:30:47 | | #[ 編集]
おひさしぶりです！
私、ヨガがんばってますよ〜〜〜！
運動を続けたほうが体調が良いようです。でも、波がありますね・・・
山あり谷ありですね・・・
私、ヨガがんばってますよ〜〜〜！
運動を続けたほうが体調が良いようです。でも、波がありますね・・・
山あり谷ありですね・・・
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2006/11/09 (木) 09:18:31 | | #[ 編集]
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2006/11/10 (金) 10:55:09 | | #[ 編集]
naoさんへ
はじめまして。
お返事が遅くなって、申し訳ありません。
ずいぶんつらい道をとおってきたのですね。
今は元気に過ごされているのでしょうか？
これから、たくさんいいことがあるといいですね。
これからもよろしくお願いします。
むちゃさんへ
こんにちは。
お返事が遅くなって申し訳ありません。
調子は・・・少しずつ整えているところです。
お互い良くなっていくように、がんばりましょうね。
リンクの件、OKです。
こちらからも張らせていただきます。
よろしくお願いします。
にゃんたろうさんへ
お久しぶりです。
お返事が遅くなって申し訳ありません。
がんばってヨガや旅行に精を出されているようですね。
調子はやっぱり波がありますよね。
でも、少しずつ良くなっていくようにがんばりましょう。
はじめまして。
お返事が遅くなって、申し訳ありません。
ずいぶんつらい道をとおってきたのですね。
今は元気に過ごされているのでしょうか？
これから、たくさんいいことがあるといいですね。
これからもよろしくお願いします。
むちゃさんへ
こんにちは。
お返事が遅くなって申し訳ありません。
調子は・・・少しずつ整えているところです。
お互い良くなっていくように、がんばりましょうね。
リンクの件、OKです。
こちらからも張らせていただきます。
よろしくお願いします。
にゃんたろうさんへ
お久しぶりです。
お返事が遅くなって申し訳ありません。
がんばってヨガや旅行に精を出されているようですね。
調子はやっぱり波がありますよね。
でも、少しずつ良くなっていくようにがんばりましょう。
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