日曜日。
＜記録＞
・起床：１１時半
・食事：朝：なし
昼：パン、コーヒー
夜：？（忘れてしまった、何だっけ？）
・就寝：２４時
・うつ度：６０％
その他の行動
・特になし
本日は月に２回のヨガ教室の日。しかも、今月前回首が痛くて行かれなかった。今日こそは行かねば、行かねば、行かねば・・・
行けませんでした。
原因はやっぱり首のだるさからくる、全身のだるさ。教室に入る時、カルチャーセンターに断られたのを、先生に直にメールして無理やりいれてもらったのに、なんてことだ。
先生ごめんなさい。来年からはちゃんと通います。
許してください。
行けなかったことでちょっと罪悪感を抱きながら過ごしましたが、
子供とゲームをして過ごすことで気を取り直しました。（開き直ったというべきか）
そして、夕方、Ｍ−１グランプリを見ました。Ｍ−１グランプリはお笑いの日本一を決めるグランプリです。
最近、テレビはお笑い番組を選んで見るようにしています。大声で笑うとかなりの気分転換になります。
Ｍ−１グランプリも、そんな気分転換のつもりで見始めたし、実際、大笑いもしていたのですが、半分は手に汗握って見てました。
やはり、大舞台にたつということは大変なんですね。やっている人達が緊張しているとその緊張も伝わってくるし、受けない時のあせりもダイレクトに伝わってきました。あんなプレッシャーをも乗り越えて、初めて一流になれるのだな、と考えるとともに、同じプレッシャーの中でいっぱいいっぱいになっている人と余裕を持っている人、あの違いは何だろうと考えてしました。
しかも、当初、優勝候補と思われていた南海キャンディーズが最下位で、名前を知らなかった（自分だけ？）ブラックマヨネーズが優勝。
世の中、メディアを通して自分が知ってると思ってることは、実は氷山の一角で、知らないがまだまだあるんだと思いました。
そう思うと、最近、メディアを見て悲観的になりがちだった自分は間違っており、もっと、視野を広くメディアにとらわれずに世の中を見て、もっといい人生にしていきたいと思いました。（これは今考えたことですが）
＜記録＞
・起床：１１時半
・食事：朝：なし
昼：パン、コーヒー
夜：？（忘れてしまった、何だっけ？）
・就寝：２４時
・うつ度：６０％
その他の行動
・特になし
本日は月に２回のヨガ教室の日。しかも、今月前回首が痛くて行かれなかった。今日こそは行かねば、行かねば、行かねば・・・
行けませんでした。
原因はやっぱり首のだるさからくる、全身のだるさ。教室に入る時、カルチャーセンターに断られたのを、先生に直にメールして無理やりいれてもらったのに、なんてことだ。
先生ごめんなさい。来年からはちゃんと通います。
許してください。
行けなかったことでちょっと罪悪感を抱きながら過ごしましたが、
子供とゲームをして過ごすことで気を取り直しました。（開き直ったというべきか）
そして、夕方、Ｍ−１グランプリを見ました。Ｍ−１グランプリはお笑いの日本一を決めるグランプリです。
最近、テレビはお笑い番組を選んで見るようにしています。大声で笑うとかなりの気分転換になります。
Ｍ−１グランプリも、そんな気分転換のつもりで見始めたし、実際、大笑いもしていたのですが、半分は手に汗握って見てました。
やはり、大舞台にたつということは大変なんですね。やっている人達が緊張しているとその緊張も伝わってくるし、受けない時のあせりもダイレクトに伝わってきました。あんなプレッシャーをも乗り越えて、初めて一流になれるのだな、と考えるとともに、同じプレッシャーの中でいっぱいいっぱいになっている人と余裕を持っている人、あの違いは何だろうと考えてしました。
しかも、当初、優勝候補と思われていた南海キャンディーズが最下位で、名前を知らなかった（自分だけ？）ブラックマヨネーズが優勝。
世の中、メディアを通して自分が知ってると思ってることは、実は氷山の一角で、知らないがまだまだあるんだと思いました。
そう思うと、最近、メディアを見て悲観的になりがちだった自分は間違っており、もっと、視野を広くメディアにとらわれずに世の中を見て、もっといい人生にしていきたいと思いました。（これは今考えたことですが）
この記事へのコメント
笑うことはいいことですね。
私はこのところ、笑っていません。
私はこのところ、笑っていません。
2005/12/27 (火) 07:58:42 | URL | たけし #-[ 編集]
私もうつ病と診断され、その前から首のリンパ節が腫れるなど、慢性疲労症候群のような症状がありました。
しかし、首の痛さは筋肉痛ということがはっきりして、ペインクリニックへ行きました。トラックバックもしましたが、星状神経節ブロック療法と漢方療法の併用をされてはいかがでしょうか。
私の行った病院のHPです。
http://yamaguchi-pain.com/index.html
しかし、首の痛さは筋肉痛ということがはっきりして、ペインクリニックへ行きました。トラックバックもしましたが、星状神経節ブロック療法と漢方療法の併用をされてはいかがでしょうか。
私の行った病院のHPです。
http://yamaguchi-pain.com/index.html
2005/12/27 (火) 09:59:50 | URL | #-[ 編集]
M-1みれなかったんですよ！
私も、優勝したひとは、しりません・・。
まだまだ知らないけど、面白い芸人さんはいっぱいいるんですね〜
わらうのは、ほんとに心と体にいいですよね（ ＾▽＾）
私も、お笑いだいすきです〜
私も、優勝したひとは、しりません・・。
まだまだ知らないけど、面白い芸人さんはいっぱいいるんですね〜
わらうのは、ほんとに心と体にいいですよね（ ＾▽＾）
私も、お笑いだいすきです〜
たけしさんへ
お笑いはお嫌いですか？
うつがつらい時って、ＴＶも見たくないときもありますからね。
ＴＶが見れるようなら、お笑い番組はお勧めです。
うつ & 慢性疲労？の管理者さんへ
アドバイスありがとうございます。
星状神経節ブロック療法は気になっていたんですが、怖くて手を出せないでいました。
もうちょっと鍼灸で様子を見てだめなら、考えようと思います。
これから参考にさせていただきますので、よろしくお願いします。
にゃんたろうさんへ
自分も優勝したブラックマヨネーズの決勝でのネタは見れなかったんですよ。
（丁度実家から電話がかかってきたんです！）とっても、残念。
でも、ブラックマヨネーズはこれからＴＶで活躍するだろうから、見る機会も増えるだろうと楽しみにしてます。
お笑いいいですよね、年末年始はたくさん番組があるといいですね。
お笑いはお嫌いですか？
うつがつらい時って、ＴＶも見たくないときもありますからね。
ＴＶが見れるようなら、お笑い番組はお勧めです。
うつ & 慢性疲労？の管理者さんへ
アドバイスありがとうございます。
星状神経節ブロック療法は気になっていたんですが、怖くて手を出せないでいました。
もうちょっと鍼灸で様子を見てだめなら、考えようと思います。
これから参考にさせていただきますので、よろしくお願いします。
にゃんたろうさんへ
自分も優勝したブラックマヨネーズの決勝でのネタは見れなかったんですよ。
（丁度実家から電話がかかってきたんです！）とっても、残念。
でも、ブラックマヨネーズはこれからＴＶで活躍するだろうから、見る機会も増えるだろうと楽しみにしてます。
お笑いいいですよね、年末年始はたくさん番組があるといいですね。
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