うつ?適応障害?
2003年にうつ病と診断され、その後適応障害と診断されました。このどうやって直したらよいかわからない病気との悪戦苦闘の状況報告を中心にした日記です。
PC追記(11/30)
昨日書き忘れたことと、今日気づいたことを。

昨日、書き忘れたこと。

それは、PCが壊れた理由の推測です。
PCが壊れた理由は、多分デフラグを2回連続してかけたせいだと
思います。
(素人考えなので、間違いがあったら指摘してください)
(「デフラグとはなんぞや」という方は、ここを参照ください)

壊れたときは、ファイルシステムもデバイスドライバも壊れたような感じでした。

昔からデフラグにはいいイメージをもってなかったのですが、最近PCが遅いので高速化しようとやってしまいました。反省。

今日気づいたこと。

windows起動時にうまくたちあがらないことがあります。
Macafeeのprivacy servicesを買っていたのでインストールしたら、
windows起動時に他のソフトと干渉して調子が悪くなった模様。
はずしてしまいました。
(こんなこと公言していいのだろうか・・・)

ちなみに自分はblogを読むのに、gooのRSSリーダーを使っていますが、
これもなんとなく怪しい気がする。便利なので手放せないでいますが、
windows起動時に自動で立ち上がるようにすると、windows起動時の挙動が怪しい・・・とりあえず、自動起動しないようにしてます。

以上、自分のPCについての雑記でした。

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PC壊れてました(11/25〜11/29)
みなさん、ご心配をおかけしました。

先週の木曜日、傷病手当金が切れてることが発覚し、そのショックをblogに記述しました。

その翌日、金曜日。

PC上でマウスカーソルが動かなくなったので、リセットかけて再起動したら、PCの画面が横線だらけになってしまいました。

テレビで例えるなら、砂の嵐状態。

何度、リセットをかけて再起動しても、砂の嵐。
悪いときには、メーカー画面時から砂の嵐。

ひどい!ひどすぎる!バックアップ全然とってないのに!

本当なら相当ショックを受けるところなのでしょうが、
前日のショックが大きすぎたせいで、たいした問題に感じられないのが
不幸中の幸い。

それと、PCの不具合対応は頭と体に染み付いているらしく、無意識に次にやるべきことを進めてくれるので、かえって頭を使わずにすみ、精神的にリハビリになりました。

とは、いえ、自力ではお手上げ状態。

翌日、土曜日。

メーカに電話すると、バッテリと電源コードを抜いて1時間以上放置してくれとのこと。これが、一番強力なPCリセットなんだそうです。(なんかアナログ・・・)

とはいえ、これでやってみたところ、うまくリセットがかかりWindowsの
起動まで、うまくいきました。

それから、ひたすらバックアップ。幸いCD-Rドライブも動いていたので、
・メールのバックアップ
・年賀状ソフトのデータバックアップ
・家計簿ソフトのデータバックアップ
・音楽データのバックアップ

ここで、20時になり、就寝準備があるので、作業をやめてました。
(10時5時健康法を維持すべく、22時就寝は守っていたのです。5時起床はできず、昼過ぎまで寝てましたが)

日曜日。

自分は昼まで寝ていて、その後ヨガ教室に行って帰ってきました。
ヨガの先生と話すとなんとなく元気をもらえたような気がします。

帰ってくると、PCは砂嵐に戻ってました。

今回は、電源はずしてバッテリはずして放置しても、windowsの起動まではいきません。リカバリCDでMSDOSまでは起動できるけど、そこからどうバックアップするかで悩んでました。

月曜日

昼まで寝て、午後に鍼灸に行ってきました。

帰ってユーザ環境のバックアップ方法をいろいろ試したけど、うまくいかず。

火曜日

朝2時に目が覚めて、本を読んでました。

その後、朝食をとった後、決心してリカバリCDでリカバリを行いました。うちのPCはwindowsMe時代にXPへの無償バージョンアップ付で買ったため、windowsMeでのインストールからはじめなければいけません。
その後、
・XPへのバージョンアップ
・ウイルスチェックソフトのインストール
・プリンタソフトのインストール及びバージョンアップ
・スキャナソフトのインストール及びバージョンアップ
・無線LANソフトのインストール(バージョンアップ忘れた!)
・メールソフトのリストア(成功)
・年賀状ソフト及びデータのリストア(たぶん成功)
・家計簿ソフト及びデータのリストア(たぶん成功)
・音楽データはドライブが違うので生き残っていた!
(余計なことをせず、ユーザ環境のバックアップしとくんだった)

で、ひととおりの作業が終わったところで就寝時間。

ほとんど、一日中作業して、現在の体調もちょっとつかめた感じ。
思ったより、傷病手当金のショックからの立ち直りが順調なようで、ショックを受ける前と疲れ方はあまり変わらない感じ。夕方に首と胃がいたくなりますが、鍼のおかげか、疲れが溜まらない感じがします。

(ただし、アモキサンとレキソタンの減薬は中止して、1日2回飲むようにしました)

ヨガ、鍼灸、カウンセリング、10時5時健康法、いろんなものがうまく働いて、ストレスに強い心になってるんだといいんですが。

そんなこんなで、ようやくblogの更新ができるようになりました。
ご心配をおかけした皆様には、感謝とともにお詫びします。

ただ、ユーザ環境がないので、blog徘徊が以前のようにできるようになるまで、まだ、時間がかかると思います。環境整備ができたら、徘徊しますので、また、よろしくお願いします。

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